Потому что меньше солнца, меньше движения, больше перепадов температуры, быстрее накапливается усталость.
И в такие периоды особенно важно не только тепло одеваться, но и поддерживать себя простыми, натуральными способами.
Сегодня мы предлагаем обратить внимание на один из самых эффективных и при этом приятных на вкус вариантов - напиток на основе имбиря, лимона и мёда.
Это сочетание давно известно как мягкая ежедневная поддержка организма.
Имбирь согревает и активизирует обменные процессы.
Лимон даёт витамин С и лёгкую кислотность, которая освежает и тонизирует.
Мёд смягчает вкус, добавляет микроэлементы и делает напиток более комфортным.
Вместе они деликатно помогают организму справляться с сезонной нагрузкой, усталостью и снижением иммунитета.
Ингредиенты
Имбирь - 2 корня
Лимон - 4 шт
Мёд или кленовый сироп - 2 ст. л (по желанию)
Вода в объёме, равном лимонному соку
Приготовление
1. Имбирь нарежьте небольшими кусочками.
2. Из лимонов выжмите сок.
3. Поместите в блендер имбирь, лимонный сок, воду и мёд.
4. Тщательно измельчите и процедите напиток, отжав весь сок.
Получается насыщенный, яркий по вкусу напиток, который можно пить в течение дня, как в тёплом, так и в прохладном виде.
Он не заменяет лечение, но может стать хорошей привычкой в сезон, когда организму особенно нужна поддержка.
А вы добавляете имбирь в напитки зимой? Или есть свой проверенный рецепт?
Наш Телеграм-канал https://t.me/medaillon_restaurant
Пишите нам через Обратную связь на сайте
Талдом, Юркинское шоссе, д.4
+7 962 980 59 52
#ресторанмедальон #рецептнапитка #полезныерецепты #имбирныйнапиток #лимонимед #зимняяподдержка #тихоевкусноеместо